Queima de 48 Horas Aplicativo

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Queima de 48 Horas Aplicativo

Aplicativo Queima 48 Horas permite que você faça os exercícios em qualquer lugar

Você que deseja perder peso de forma rápida e sem complicação, utilizando um aplicativo de celular que possa lhe guiar durante os exercícios e que realmente lhe ajude a emagrecer e a ficar com o corpo bonito, saiba que o Queima 48 Horas tem um aplicativo perfeito para você alcançar seus objetivos e ter uma vida mais saudável.

Sobre o método Q48

O aplicativo Queima 48 Horas foi criado a partir de um programa de exercicios que faz com que você, em pouco tempo, faça muitas atividades em qualquer lugar e perca peso rapidamente. O método simples e de fácil acesso a todos foi criado por Vinícius Possebon, personal trainer e especialista em emagrecimento. Ele criou um método avançado para queimar gordura e acelerar o metabolismo que é o Q48, um programa de treinos que serve tanto para pessoas que nunca praticaram nada quanto para atletas experimentados.

O método de Possebon é baseado nos treinos intervalados de alta intensidade, o que se chama na ciência de HIIT (High Intensity Interval Training). Ao contrário dos exercícios aeróbicos, que são longos e fazem o corpo queimar menos gordura ao longo do tempo, nos treinos de alta intensidade e curta duração o corpo “seca” mais rapidamente, já que os treinos são diferentes uns dos outros, impedindo que o organismo se acostume com a rotina e queime menos gordura.

Com exercícios de poucos segundos por pelo menos cinco minutos por dia durante oito semanas você já terá resultados satisfatórios. Tudo isso sem precisar passar o ano inteiro enfurnado em uma academia ou presa em dietas restritivas que escravizam. Além disso, você não precisará utilizar aparelhos, que normalmente são caros e impedem que você faça exercícios em sua casa, no ar livre ou durante uma viagem de férias. Com o aplicativo Queima 48 Horas você queimará tanta gordura por conta das sessões de treino que o seu corpo poderá ficar em um estado de queima de gordura constante, mesmo durante o repouso.

Como funciona o aplicativo Queima 48 Horas?

O aplicativo Queima 48 Horas está disponível tanto para Android quanto para iOS (Apple) e seu download é gratuito. Com ele no seu celular, tablet ou notebook, você poderá seguir o plano de exercícios em qualquer lugar em que você estiver.

O aplicativo Queima 48 Horas é bastante intuitivo e fácil de manusear, ideal para realizar treinos no ar livre e também durante viagens. Ele permite que vopcê mesmo adeque os exercícios de acordo com o seu nível. Você só precisará selecionar o treino desejado, seja um que já está no aplicativo ou outro de sua escolha.

Na etapa seguinte você irá definir quantos ciclos deverá realizar naquele momento e a duração dos intervalos. Mas não adianta colocar intervalos longos, senão o treino não surtirá efeito. Aí, você colocará os exercícios que irão compor aquele ciclo, sem deixar de incluir a duração e a intensidade. Em seguida, é só apertar o play do timer e começar as atividades. Como o tempo dos exercícios é curto, você poderá fazer quando e onde quiser. Ou seja, acabaram as desculpas, certo?

Além de você poder monitorar e cronometrar os exercícios, você poderá colocar manualmente os intervalos das sessões e também inserir os tipos de exercícios para cada semana. Além disso, o aplicativo Queima 48 Horas possibilita que você siga o tempo de duração dos exercícios junto com os vídeos do programa de Vinícius Possebon, que você poderá acompanhar pela internet por meio de outro aparelho, já que os vídeos não estão no aplicativo.

Ao término da sessão, você poderá compartilhar em sua conta do Facebook os resultados alcançados com aquele treinamento. Para isso, basta apertar o botão “OK” assim que finalizar uma sessão, o que vai direcionar para você preencher o login de sua conta no Facebook.

Então, se você quer perder peso rapidamente por meio de exercícios diários e curtos, sem ter que sofrer muito tempo em uma academia ou com uma dieta torturante, está na hora de você baixar gratuitamente o aplicativo Queima 48 Horas, que vai ajudar você a organizar melhor as sessões de treinos para você seguir firme em busca de uma melhor qualidade de vida.