Quem é Vinícius Possebon?

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Quem é Vinícius Possebon?
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Quem é Vinícius Possebon?

Vinícius Possebon é um profissional de educação física criador do treinamento Queima de 48 Horas, graduado em Educação Física pela Universidade de Caxias do Sul (2009) atua na área de prescrição de treinamento individualizado e academia desde 2006, tendo exercido 1 ano como integrante do grupo de estudos do Laboratório do Movimento Humano (UCS) o qual pesquisava a interferência do exercício frente as adaptações metabólicas e efeito da utilização de recursos ergogênicos para a melhora de performance e estética.

Dentre as suas publicações de caráter informativo, elenca-se: Aposte na musculação (Jornal Pìoneiro (07/04/2010); Jornal Zero Hora (29/05/2010)) Qual a melhor escolha para emagrecer? Exercício aeróbio contínuo ou intervalado? (Revista Eléve (junho/julho/agosto). E tendo submetido artigo para a publicação no nível de reconhecimento científico, com o título: Treinamento intervalado de alta intensidade: adaptações metabólicas e redução de gordura corporal.

A competência deste profissional está mais do que comprovada pois hoje o programa Queima de 48 Horas é um dos treinamentos mais famosos da internet e já possuí mais de 32 mil alunos.

O que é o Queima de 48 Horas e para quem é este treinamento?

O Q48 foi feito pensando na queima de gordura corporal de uma maneira rápida e simples com o treinamento intervalado de curta duração.

Com os exercícios do Q48 você vai acelerar o seu metabolismo e com isso queimar a gordura corporal durante 48 horas, por isso o treinamento tem este nome.

São exercícios práticos e rápidos que podem ser feitos por quase todos os tipos de pessoas e no conforto da sua residência a qualquer dia e horário, isso torna esse sistema ideal para as pessoas que possuem uma rotina corrida e desejam praticar alguma atividade física.

Lembrando que antes de praticar alguma atividade física você deve se consultar com um médico e verificar como anda a sua saúde e se pode praticar atividades físicas, acredite essa é a parte mais importante de todo o processo!

Uma vez que o seu médico tenha te liberado para a prática dos exercícios físicos é hora de começar a perder a gordura abdominal com o Q48.

Para você ter uma ideia daquilo que o treinamento oferece eu vou deixar alguns vídeos com os exercícios do Queima de 48 Horas:

1-simples-movimento-para-a-queima-de-gordura

120-segundos-de-combate

2-exercicios-para-trincar-o-abdomen

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Se por acaso você já conhece o sistema Queima de 48 Horas e a sua intenção ao visitar essa página é comprar o treinamento então clique no botão abaixo e vá direto para a página de compras que utiliza o Hotmart da empresa Buscapé como meio de pagamento.

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Quais são as partes do programa Queima de 48 Horas?

Ciclo da queima para iniciantes-sedentários

2 semanas neste nível – Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas seguintes após o treino.

Ciclo da queima plus para intermediários

3 semanas neste nível – Nesta fase você já começa a ver as roupas ficarem largas, você começa a sentir seu corpo mudando, você começa a sentir a musculatura mais rígida.

Ciclo da queima extreme para avançados

3 semanas neste nível – Nesta fase a redução de peso já está acentuada e você está a apenas 1 passo de obter 1 ano de resultados em apenas 8 semanas! Um passo de dizer adeus de uma vez por todas ao peso excedente e a um passo de ver sua barriga chapada se for mulher e, se for homem, um passo de ver os gomos do seu abdômen aparecendo!

Confira os depoimentos sobre o Queima de 48 Horas

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O que eu recebo após comprar o Queima de 48 horas?

  • Às sequências de aquecimento e alongamento;
  • Aos treinamentos de iniciantes, intermediários e avançados para que aumente gradativamente a intensidade do seu treino;
  • Ao fórum para compartilhar os resultados com a comunidade que mais emagrece no Brasil;
  • Aos bônus sobre saúde, plano de combate!, e calendário de treinos para organizar sua curta jornada de altos resultados;
  • Ao plano de alimentação de 21 dias caso quiser potencializar seus resultados;
  • Às provas de que realmente funciona e um espaço para colocar a sua!;
  • Às sequências de desafio que levarão você para outro nível;
  • A um mega Bônus de alimentação que vai simplesmente adorar!;
  • Além de receber um guia sobre o que fazer e como dar seus próximos passos;

Estou muito acima do peso será que o Q48 serve para mim?

Como eu havia dito anteriormente quem deve dar o parecer para a prática de atividade física é o seu médico, somente um profissional qualificado é capaz de dar uma opinião séria sobre o seu condicionamento físico e também avaliar como anda a sua saúde, por isso não deixe de procurar o seu médico antes de começar a fazer os exercícios do Q48.

O que eu posso adiantar com a minha experiência como praticante de atividades físicas é que o melhor para você seria iniciar uma atividade física mais leve como uma caminhada para ganhar um condicionamento físico inicial e somente depois disso partir para o Q48, pois os exercícios são um pouco puxados mesmo no nível iniciante.

Outro problema para os obesos são as articulações do joelho e você irá usar bastante essa região durante os exercícios.

Para mudar a sua situação e melhorar a sua saúde o ideal é que você inicie uma atividade física com a orientação de um educador físico, coloque o Q48 aos poucos no seu programa de treinamento, sempre pedindo o aval do médico e do professor de educação física.

Você deve tornar a atividade física um hábito na sua vida somente assim os resultados virão!

Além de uma atividade física é bem provável que você necessite fazer uma reeducação alimentar, para isso eu recomendo a leitura do artigo dieta detox.

Estou lesionado, posso fazer os exercícios do Q48?

Isso quem vai dizer é o seu médico, porém dependendo da lesão você não poderá fazer os exercícios, para ter alguma mudança será necessária a reeducação alimentar, visite os artigos dieta detox e emagrecer de vez.

E se eu não gostar dos exercícios do Q48?

Você tem uma garantia de 30 dias para ser utilizada caso não goste dos exercícios.

Existe alguma equipe de suporte no Q48?

Sim você terá acesso a área de membros onde poderá tirar as suas dúvidas e também poderá usar o e-mail: [email protected]

Comece a mudar a sua vida agora! Venha fazer parte da comunidade mais magra do mundo!

Com o sistema Q48 Horas, você vai ganhar condicionamento físico, perder gordura localizada e mudar os seus hábitos alimentares, não deixe para amanhã e comece a treinar hoje mesmo no conforto da sua casa!

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