Livros de emagrecimento

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Livros de emagrecimento

A principal arma para quem quer emagrecer é a informação, com as informações corretas o processo de emagrecimento se torna mais fácil e os erros diminuem pois você não precisa inventar a roda, basta seguir o caminho daqueles que já emagreceram, poupando tempo, dinheiro, esforço e se livrando de diversas frustrações.

E para te ajudar eu resolvi deixar algumas dicas de livros de emagrecimento que são famosos e já ajudaram diversas pessoas a superar o problema do excesso de peso.

Os Top: Livros de Emagrecimento em português

400 Receitas Fit com Cardápios – Emagrecendo com a Camis

Eu sei o quanto é difícil emagrecer, afinal, já eliminei mais de 60 quilos! E sabe qual foi o meu segredo? Eu não abri mão de comer bem!
Através desse ebook você encontrará muuuuitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento!

Parte das receitas estão divididas entre TODAS as refeições (uma sugestão pra dar aqueeela ajudada!), como lanche/snack, café da manhã, almoço e jantar. Além dessas receitas, também encontrará receitas para refeição livre, receitas veganas e vegetarianas, receitas para saladas, molhos para saladas, sobremesas, sopas para emagrecer, sucos detox, chás, shakes especiais!

O ebook também é informativo, entre os tópicos você também encontrará um Manual de Culinária para te auxiliar nas suas receitas, informação real sobre como a água pode influenciar no ganho de peso e como se prevenir, como organizar a sua geladeira corretamente. Quer mais? Você terá duas sugestões de cardápios e também aprenderá como personalizar a sua dieta com muitas informações!

As vantagens deste E-book:

Enquanto outros vendem livros de receitas pelo triplo do valor e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado, eu disponibilizo um material completo!
São quase 600 páginas repletas de diversas receitas fit fáceis e simples de fazer. E tem um diferencial e tanto: você ainda terá acesso há várias receitas separadas por café da manhã, lanche, almoço e jantar! Muita praticidade!

No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios – Emagrecendo com a Camis você irá encontrar:

  • Receitas Vegetarianas
  • Receitas Vegan
  • Sucos Detox (para muitas finalidades)
  • Receitas de Saladas
  • Molhos para Salada
  • Sobremesas Saudáveis
  • Sopas Para Emagrecer
  • Chás Emagrecedores
  • Shakes Especiais
  • Pratos para refeição livre, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta

Além das receitas fits, no Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios você receberá:

  • Manual de Culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness
  • Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento
  • Dicas como organizar sua geladeira
  • Entre outras dicas.

O livro ainda traz duas sugestões de cardápios e informações para você personalizar sua dieta fitness. Através do Ebook 400 Receitas Fit comCardápios você irá encontrar muuuuitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento! E o melhor de tudo por um preço muito acessível e barato!
Você poderá ler seu Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios em qualquer dispositivo, computador, Smartphone ou tablet. Maravilhoso não é?

Já é um dos livros digitais mais vendidos de 2017! Não perca essa chance!

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107 Receitas Low Carb para Emagrecer

Você gostaria de comer uma comida muito gostosa e ainda assim emagrecer?

Se você come de maneira descontrolada, sofre com seu peso e deseja se sentir feliz com o próprio corpo, precisa mudar definitivamente sua maneira de pensar sobre comida e, acima de tudo, sobre si mesmo.

Confira o livro com 107 receitas low carb para emagrecimento rápido:

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Manual do Emagrecimento

Que tal entrar em forma sem abrir mão de algumas delícias do dia a dia? Para ajudar nos ajudar na difícil tarefa de perder peso sem deixar de lado o prazer da alimentação, este livro reúne dicas que vão ajudar a corrigir os hábitos errados à mesa.

No manual você encontra:

  • Sugestões para combinar os alimentos nas refeições e facilitar a dieta.
  • Cardápio completo para emagrecimento.
  • Dicas de Atividade Física.
  • Sobremesas Fit!

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Desafio 22 dias para perder até 7 quilos

O “22 dias para perder até 7 kg” foi pensado e desenvolvido para ajudar as mulheres que sofrem diariamente com a dificuldade em perder peso.

​Temos como foco ajudá-la nesse processo com um método simples e eficaz para perder peso de forma totalmente saudável, evitando o indesejado efeito sanfona.

​Além disso, ensinamos o passo a passo para nossa linda leitora se alimentar melhor, com instruções e cardápios.

Por fim, como um bônus, produzimos videos explicativos e exclusivos, mostrando como praticar exercícios dentro de casa para queima de calorias e das incômodas gordurinhas!

​Assim, nada aqui dito substituirá orientação médica, prescrição de medicamentos ou tratamentos, tampouco diagnósticos de profissionais na área.

Ressaltamos a necessidade de se ter um acompanhamento médico para início e manutenção das atividades físicas, já que cada pessoa possui particularidades e limitações.

Sabendo disso, trouxemos a você experiências de pessoas que, possivelmente, se encaixam em seu perfil.

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Método Emagrecimento Fácil

Em busca de uma solução para emagrecer, pessoas tentam dietas e gastam rios de dinheiro com academias e equipamentos. Resolvido? Se fosse tão fácil, não existiriam milhares de dietas por aí.

Se entrarmos na mente de uma pessoa e mudarmos sua forma de pensar, de forma a naturalmente preferir alimentos saudáveis, a ter hábitos que vão promover o emagrecimento, e a sentir-se bem com isso. O que você acha que vai acontecer?

Essa pessoa com certeza vai se tornar magra, com corpo que sempre quis, mais saúde, autoestima elevada, mais energia e muito mais.

É isso o que o Método Emagrecimento Fácil objetiva: ensinar a pensar e agir como uma pessoa naturalmente magra.

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30 Melhores Receitas de Sucos Emagrecedores

O ebook 30 Melhores Receitas de Sucos Emagrecedores foi desenvolvido através de Estudos que comprovam que combinar determinadas frutas, verduras, legumes, grãos e demais alimentos podem ajudar de forma efetiva pessoas a emagrecerem mais rapidamente e de maneira saudável.

Além disso, essas combinações ajudam a prevenir e tratar diversos tipos de problemas de saúde e doenças, além de minimizar o envelhecimento físico e emocional.

Cada ingrediente possui propriedades capazes de auxiliar em diversos fatores como energia, força, foco, desempenho físico, concentração, entre outros. Além disso, muitos desse ingredientes possuem efeitos emagrecedores e desintoxicantes. Combinados corretamente são ainda mais efetivos!

A grande vantagem dessas combinações é a praticidade e agilidade, e nada melhor do que combinar ingredientes de forma simples e rápida, que é preparando sucos.

Por esse motivo, unimos 30 grandes receitas de sucos emagrecedores totalmente naturais, com base no conhecimento de nutricionistas altamente qualificados, para criar um guia completo para que você aprenda facilmente e comece a intensificar seu emagrecimento e melhorar sua saúde imediatamente.

Muitas pessoas que seguem essas receitas diariamente, conseguiram ter grandes resultados.

Essas receitas são ideais para pessoas que fazem ou não dieta, praticam ou não atividades físicas, homens ou mulheres de qualquer idade, mas assim como a grande maioria das pessoas, desejam uma grande melhora de sua condição física e estética.

Por isso, criamos o 30 Melhores Receitas de Sucos Emagrecedores!
Além disso, o conteúdo conta com diversas dicas para intensificar o seu emagrecimento, além de uma completa tabela de calorias de muitos alimentos de diversos tipos.

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